Os efeitos psicológicos de um racismo silencioso
Crescer sendo desacreditado, evitado, rejeitado por causa da cor da sua pele, cabelo ou outros determinados traços é uma ferida que não se vê, mas que é sentida todos os dias. Para muitas pessoas pretas ou pardas, o racismo não é apenas um evento isolado, é uma vivência contínua, silenciosa, muitas vezes invisível aos olhos […]
Como não criar traumas no seu filho (a), sem ser permissivo demais
Ainda hoje, crianças e adolescentes continuam sendo vítimas daquilo que deveria ser seu porto seguro. São histórias que se repetem, silenciadas entre paredes que escondem lágrimas, gritos e medos. Uma realidade triste. Em 2024, a UNICEF publicou um dado em que mais de 15 mil crianças e adolescentes foram violentadas e perderam a vida no […]
O Autismo para além das diferenças
O Transtorno do Espectro Autista (TEA) é uma condição do neurodesenvolvimento que se expressa de forma única em cada indivíduo. Ao contrário do que muitas pessoas imaginam, o autismo não possui características físicas visíveis. Em geral, ele se manifesta por meio de dificuldades na comunicação, na interação social e na flexibilidade de comportamentos e interesses. […]
Procrastinação: o adiamento como símbolo e o caminho do autoconhecimento
Adiar uma tarefa nem sempre é sinal de fraqueza ou desorganização. Em muitos casos, trata-se de uma decisão consciente, uma escolha razoável diante de um momento de pausa, de necessidade de reflexão, ou mesmo de busca por recursos psíquicos e externos mais adequados ao desafio. Em nossa vida, há momentos em que o ego precisa […]
Transtorno de Ansiedade Social e os sintomas que impactam a sua vida
A ansiedade social vai além da timidez. Você se considera uma pessoa não boa o suficiente? Busca evitar ter que lidar com as pessoas? Possui bateria social baixa? Tem medo dos que os outros podem pensar sobre você? Leia com atenção esse artigo que escrevi para o Blog. Conhecido como fobia social, esse transtorno afeta […]
A espiritualidade como parte do processo terapêutico
A Organização Mundial da Saúde (OMS) reconhece a espiritualidade como parte essencial da saúde, qualidade de vida e bem-estar. Ajuda a lidar com o estresse, ansiedade e incertezas. A espiritualidade vem se tornando um dos campos mais discutidos e reavaliados. É válido entender a espiritualidade como aspecto do ser humano nessa experiência atual. Em psicoterapia, […]